Andre küsis (29. okt 2015)
Tere Lp hambaarstid,
Joon palju teed, kuid küsimus tekkis just õhtuse teejoomise kohta ning internetist ma sellele vastust ei leidnud. Nimelt kui joon tassi teed (ilma suhkru ja meeta) ennem magamaminekut, siis kumb variant on õigem:
- juua tee ära teatud aeg ennem hammaste pesemist;
- või tohib teed juua ka peale hammaste pesu, ilma et sellel oleks mingisugune negatiivne efekt?
Aitäh,
Andre
Joon palju teed, kuid küsimus tekkis just õhtuse teejoomise kohta ning internetist ma sellele vastust ei leidnud. Nimelt kui joon tassi teed (ilma suhkru ja meeta) ennem magamaminekut, siis kumb variant on õigem:
- juua tee ära teatud aeg ennem hammaste pesemist;
- või tohib teed juua ka peale hammaste pesu, ilma et sellel oleks mingisugune negatiivne efekt?
Aitäh,
Andre
Terje Altosaar
vastas (2015-11-05 23:11)
Tere Andre
Suuhügieeni mõju suuõõne haiguste, sealhulgas hambakaariese ja kroonilise igemepõletiku kulule on suur. Katt ei eemaldu ilma mehaanilise puhastamiseta. See tähendab, et nätsu närimine ja õuna söömine ei puhasta hambaid katust küllaldaselt. Hambahaiguste ärahoidmiseks on tähtis, et hamba igalt pinnalt eemaldataks katt hoolsalt ja korrapäraselt. Ainult harjamisest piisab vaid piimahammaste puhastamiseks. Püsivate hammaste harjamisega saab ainult pooled hammastest puhtaks, sest hambahari ei ulata puhastama hammaste vahesid (hambaniit, vaheharjad, jne). Kõige olulisem on hambaid pesta õhtuti ja peale harjamist ei ole soovitav midagi süüa ja juua (va. puhas vesi )
Hommikuse hammaste harjamise kohta võiks soovitada järgnevat. Kui peale hommikusööki on võimalik oodata hammaste pesuga vähemalt 30 minutit, siis võiks seda teha pärast hommikusööki. Kui sellist aega ei ole, siis võiks hambaid pesta enne sööki. Peale sööki on hamba email tänu happelisele keskkonnale suus nõrgenenud ning hambaid kohe peale sööki pestes kulutatakse hambaid rohkem kui vaja.
Ikka jõudu
Terje Altosaar
Terje Altosaar, suuhügienist
Suuhügieeni mõju suuõõne haiguste, sealhulgas hambakaariese ja kroonilise igemepõletiku kulule on suur. Katt ei eemaldu ilma mehaanilise puhastamiseta. See tähendab, et nätsu närimine ja õuna söömine ei puhasta hambaid katust küllaldaselt. Hambahaiguste ärahoidmiseks on tähtis, et hamba igalt pinnalt eemaldataks katt hoolsalt ja korrapäraselt. Ainult harjamisest piisab vaid piimahammaste puhastamiseks. Püsivate hammaste harjamisega saab ainult pooled hammastest puhtaks, sest hambahari ei ulata puhastama hammaste vahesid (hambaniit, vaheharjad, jne). Kõige olulisem on hambaid pesta õhtuti ja peale harjamist ei ole soovitav midagi süüa ja juua (va. puhas vesi )
Hommikuse hammaste harjamise kohta võiks soovitada järgnevat. Kui peale hommikusööki on võimalik oodata hammaste pesuga vähemalt 30 minutit, siis võiks seda teha pärast hommikusööki. Kui sellist aega ei ole, siis võiks hambaid pesta enne sööki. Peale sööki on hamba email tänu happelisele keskkonnale suus nõrgenenud ning hambaid kohe peale sööki pestes kulutatakse hambaid rohkem kui vaja.
Ikka jõudu
Terje Altosaar
Terje Altosaar, suuhügienist Lõpetanud 2003 Helsingin Ammattinkorkeakoulun Sdati, 1995.a Helsingin IV Terveydenhuolto Oppilaitos. Täiendused ka Soomes, Rootsis, Saksamaal, Austrias jne. Töötanud suuhügienistina ja lektorina. Töötanud välja hambaarstiabide ja suuhügienistide kutseoskusnõuded. Hetkel töötab AS ODE Hambakliinik suuhügienistina. Projektimeeskonnas "Laste hammaste tervis"
Seotud asutustega:
·
Dukan & Korrovits Hambaravi
Kitsas 8, I korrus, Tartu, Tartumaa
·
ODE AS
Riia 11, Tartu, Tartumaa
