Küsimus nr 1543

Merle küsis (13. dets 2004)
Mul oleks küsimus hammaste õige hooldamise kohta. Mismoodi peaks toimima hammaste eest hoolitsemisel, kuna pesta ja mis vahendeid ja millal kasutada. Ning kas ebameeldiva suulõhna kaotamine on saavutatav või ei, kui järgida vaid õigeid hügieeninõudeid? Siiamaani pole ma mingit paremuse poole liikumist selles vallas küll märganud, ehkki järgin hambaarsti poolt antud soovitusi. Kas keegi saab selles küsimuses aidata või jääb probleem ikka probleemiks?
Hambaarst.ee Hambaarst.ee admin vastas (2004-12-14 15:57)
Hammaste hoolitsemisest on hulgaliselt artikleid siin:
http://www.hambaarst.ee/artikkel.php/?teema=6

Lühidalt:
*) vältida tuleks söögikordadevahelist näksimist
*) pärast sööki närida ksülitooliga nätsu, kui hambaid pesta pole võimalik
*) hambaid tuleks pesta kaks korda päevas (eelistatult elektrilise hambaharjaga)
*) harjata tuleks ka keelt ja suulage
*) kasutada võiks ka hambaniiti