Anneli küsis (28. apr 2009)
Tere,
Minu poeg (kohe 7.a) käis eelmisel aastal hambaarstil ning siis parandati tal paar auku. Peale seda hakkas ta ise hambaid igapäev 2x pesema. Nüüd käisime taas arstil ning kommentaariks öeldi, et olukord on katastroofiline (palju auke ja kaaries). Korralikust ja hoolikast hamba pesemise tähtsusest sai laps aimu. Sain aru, et piirata tuleks KINDLASTI magusa söömist, kuid ei taibanud küsida, et mis üldse lubatud oleks. Kindel on see, et vahest tahab laps ikka mõnda maiust või jooki, aga ehk oskate soovitada, mis on nö vähem kahjulikud hammastele ja millistest toitudest tuleks hoiduda iga hinna eest? Samas on ka toite, mis sisaldavad vist varjatud suhkruid ja tavatarbijana ei oska kuidagi sellele tähelepanu pöörata.
Tänud!
Minu poeg (kohe 7.a) käis eelmisel aastal hambaarstil ning siis parandati tal paar auku. Peale seda hakkas ta ise hambaid igapäev 2x pesema. Nüüd käisime taas arstil ning kommentaariks öeldi, et olukord on katastroofiline (palju auke ja kaaries). Korralikust ja hoolikast hamba pesemise tähtsusest sai laps aimu. Sain aru, et piirata tuleks KINDLASTI magusa söömist, kuid ei taibanud küsida, et mis üldse lubatud oleks. Kindel on see, et vahest tahab laps ikka mõnda maiust või jooki, aga ehk oskate soovitada, mis on nö vähem kahjulikud hammastele ja millistest toitudest tuleks hoiduda iga hinna eest? Samas on ka toite, mis sisaldavad vist varjatud suhkruid ja tavatarbijana ei oska kuidagi sellele tähelepanu pöörata.
Tänud!
Terje Altosaar
vastas (2009-05-05 10:47)
Tere
Rõõmustav on kuulda, et teie lapse suuhügieen on korras. Kõige olulisem on iga päev, eriti õhtul, hammastelt eemaldada hambakatt.
Samas on ka väga oluline piirata söögikordade arvu päevas. Meie hambad kannatavad päevas kuni viis söökikorda. Kui teie laps saab söögikordade vahel nt, mahla siis hammastele on see uus söögikord. Kui laps võtab möödaminnes nt. ühe maasika siis on taas tegemist terve söögikorraga. Iga asi, (va. vesi) mis me suhu paneme on hammastele söök. Kui laps sööb suppi siis joogiks võib olla mahl, morss või limonaad. Magustoiduks võib süüa nt kommi, õuna, maasikat. NÄKSIMIST EI VÕI OLLA.
Oluline on, et söögikordade vahele jääb aeg mil suu pH saab taastuda. Kui laps saab söögikordade vahel nt küpsist, saia, leiba magusat mahla või muid toite ja jooke, on kaariest tekitavatel mikroobidel pidevalt süsivesikuid, millest produtseerida happeid, mis omakorda lõhuvad hammast. Toidukordade vahel sobib mahla asemel joogiks vesi, söömine peaks aga jääma kindlate toidukordade ajale.
Tervitades
Terje Altosaar
Terje Altosaar, suuhügienist
Rõõmustav on kuulda, et teie lapse suuhügieen on korras. Kõige olulisem on iga päev, eriti õhtul, hammastelt eemaldada hambakatt.
Samas on ka väga oluline piirata söögikordade arvu päevas. Meie hambad kannatavad päevas kuni viis söökikorda. Kui teie laps saab söögikordade vahel nt, mahla siis hammastele on see uus söögikord. Kui laps võtab möödaminnes nt. ühe maasika siis on taas tegemist terve söögikorraga. Iga asi, (va. vesi) mis me suhu paneme on hammastele söök. Kui laps sööb suppi siis joogiks võib olla mahl, morss või limonaad. Magustoiduks võib süüa nt kommi, õuna, maasikat. NÄKSIMIST EI VÕI OLLA.
Oluline on, et söögikordade vahele jääb aeg mil suu pH saab taastuda. Kui laps saab söögikordade vahel nt küpsist, saia, leiba magusat mahla või muid toite ja jooke, on kaariest tekitavatel mikroobidel pidevalt süsivesikuid, millest produtseerida happeid, mis omakorda lõhuvad hammast. Toidukordade vahel sobib mahla asemel joogiks vesi, söömine peaks aga jääma kindlate toidukordade ajale.
Tervitades
Terje Altosaar
Terje Altosaar, suuhügienist Lõpetanud 2003 Helsingin Ammattinkorkeakoulun Sdati, 1995.a Helsingin IV Terveydenhuolto Oppilaitos. Täiendused ka Soomes, Rootsis, Saksamaal, Austrias jne. Töötanud suuhügienistina ja lektorina. Töötanud välja hambaarstiabide ja suuhügienistide kutseoskusnõuded. Hetkel töötab AS ODE Hambakliinik suuhügienistina. Projektimeeskonnas "Laste hammaste tervis"
Seotud asutustega:
·
Dukan & Korrovits Hambaravi
Kitsas 8, I korrus, Tartu, Tartumaa
·
ODE AS
Riia 11, Tartu, Tartumaa
